Comentaris
Fes el primer comentari sobre aquest diagrama. O proposa una alternativa.
Has de iniciar sessió abans de poder publicar un comentari.
Treball de defensa individual 1c1
PAS 1
El jugador núm. 1 amb pilota fa una penetració a cistella i el defensor núm. 2 el tanca amb un gap. El núm. 1 passa al núm. 2 i s’inicia un 1c1 contra el close-out del defensor.
Quan s’acaba, es repeteix però ara per la dreta, de manera que el defensor ho ha de fer dues vegades seguides, una per cada costat.
Quan s’acaba, es repeteix però ara per la dreta, de manera que el defensor ho ha de fer dues vegades seguides, una per cada costat.
Exercici
Treball de defensa individual 1c1
Tancament de gaps i close-out
Creada per: Joseba López Hervella
1 pas
0 m'agrada 0 guardats
Publicada en:
Comparteix
#Exercicis de bàsquet de passada #Exercicis de bàsquet de cames i desplaçaments
FAQ: Exercicis de Bàsquet per Millorar Pases i Precísió
FAQ: Exercicis de Bàsquet per Millorar Agilitat i Moviment de Cames
Diagrames relacionats
Transició pel carril central jugant tot pel centre
Sortim de fons, deixem que corri l’aler i l’interior pel carril central i l’home amb pilota tampo...
Exercici
848
0
0
Exercicis de Bàsquet per Simular Situacions Reals de Joc
Exercicis de Bàsquet Diversos i Complementaris
Clínic José Luís Pichel. Detalls de tècnica individual defensiva. Shell Drill
Les jugadores comuniquen a qui defensen.Després del close out es juga una situació inicial de 1c1...
Exercici
628
0
1
Pertany a l'agrupació:
Clínic Jose Luis Pichel. Detalls de tècnica individual defensiva
