Shell drill - Treball de close-out

Exercici

33 visualitzacions · 20 de Febrer de 2026

1 pas

Juguem 4x4 amb situacions d'avantatge després de la inversió per a les jugadores atacants. Sempre que l'atacant amb pilota passi per un dels cons, la jugadora defensora haurà de perseguir o intentar negar. Es generaran ajudes defensives i rotacions que obliguen a recuperacions en close-out.

#Exercicis de bàsquet d’equip

FAQ: Exercicis de Bàsquet per Millorar Cooperació i Comunicació a la Pista

JOLLYEEP Luz Nocturna De baloncesto Para Niños, Lámpara De Ilusión 3d, Luz Led Para La Habitación, Mando a Distancia 16 Colores Regulables

Compra ara

PAS 1

Pívot es desplaça estratègicament per oferir noves línies de passada i obrir espais. Escorta ajusta la seva posició per facilitar la circulació de pilota i anticipar la defensa rival.