Porta el teu bàsquet al següent nivell

Estalvia temps, organitza el teu equip i prepara entrenaments professionals amb eines avançades.

Jugades i exercicis privats il·limitats

Planificació completa de temporada

Registre d'estadístiques en directe

Gestió avançada d'equips i jugadors

Accés complet

PRO

Cancel·la quan vulguis

Entrada amb passada prèvia

Exercici

1224 visualitzacions · 19 de Gener de 2025

2 passos

Descripció: Treballa la coordinació entre una passada i l'entrada a cistella.

Instruccions:
1. Un jugador es posiciona al perímetre i un altre a la línia de fons.
2. El jugador de fons passa al del perímetre, que rep, dribla i fa una entrada a cistella.
3. Canvien rols després de cada torn.
Objectiu: Millorar la coordinació i la presa de decisions en moviment.
Variant: Afegir un tercer jugador com a defensa per pressionar la passada o l'entrada.