⭐ Funcions PRO

Porta el teu bàsquet al següent nivell

Estalvia temps, organitza el teu equip i prepara entrenaments professionals amb eines avançades.

Jugades i exercicis privats il·limitats
Planificació completa de temporada
Registre d'estadístiques en directe
Gestió avançada d'equips i jugadors
Accés complet
PRO

Cancel·la quan vulguis

🚀 Desbloqueja PRO
Facebook X LinkedIn WhatsApp Telegram Pinterest Email

Rebot

Exercici
163 visualitzacions ·
Contraatac després d’un rebot defensiu.

#Exercicis de bàsquet de rebot

FAQ: Exercicis de Bàsquet per Millorar el Rebot i Control de la Pilota

Exercici de bàsquet rebot, pas 1:
PAS 1

Exercici de bàsquet rebot, pas 2: 1 es desplaça per donar suport als companys i mantenir el flux de joc constant
1 es desplaça per donar suport als companys i mantenir el flux de joc constant. 2 canvia d’ubicació buscant avantatge sobre el seu defensor i opcions de tir. 1 es situa estratègicament per crear angles de passada i anticipar moviments defensius. Aler es situa estratègicament per crear angles de passada i anticipar moviments defensius. Escorta modifica la seva posició per provocar desajustos en la defensa i generar opcions de penetració. 1 ajusta la seva posició per facilitar la circulació de pilota i anticipar la defensa rival. 2 es situa estratègicament per crear angles de passada i anticipar moviments defensius. 3 es desplaça estratègicament per oferir noves línies de passada i obrir espais.
PAS 2

1 es desplaça per donar suport als companys i mantenir el flux de joc constant. 2 canvia d’ubicació buscant avantatge sobre el seu defensor i opcions de tir. 1 es situa estratègicament per crear angles de passada i anticipar moviments defensius. Aler es situa estratègicament per crear angles de passada i anticipar moviments defensius. Escorta modifica la seva posició per provocar desajustos en la defensa i generar opcions de penetració. 1 ajusta la seva posició per facilitar la circulació de pilota i anticipar la defensa rival. 2 es situa estratègicament per crear angles de passada i anticipar moviments defensius. 3 es desplaça estratègicament per oferir noves línies de passada i obrir espais.

Exercici de bàsquet rebot, pas 3: 1 es desplaça estratègicament per oferir noves línies de passada i obrir espais
1 es desplaça estratègicament per oferir noves línies de passada i obrir espais. 2 canvia d’ubicació buscant avantatge sobre el seu defensor i opcions de tir.
PAS 3

1 es desplaça estratègicament per oferir noves línies de passada i obrir espais. 2 canvia d’ubicació buscant avantatge sobre el seu defensor i opcions de tir.

Diagrames relacionats