Contraataque trenzado 3x0 una oleada sin bote
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Contraataque trenzado 3x0 una oleada sin bote
Ejercicio
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Ejercicio de contraataque 3x0 trenzado con solo ida, la vuelta la realizan los jugadores por fuera de la pista mientras el trio siguiente realiza el ejercicio, puede hacer con o sin bote. Ejercicio muy interesante para el inicio de la sesión de entrenamiento como parte del calentamiento
#Ejercicios de baloncesto de pase #Ejercicios de baloncesto de forma física #Ejercicios de baloncesto de equipo
PASO 1
Alero se desplaza estratégicamente para ofrecer nuevas líneas de pase y abrir espacios. Base cambia su ubicación buscando ventaja sobre su defensor y oportunidades de tiro. Escolta se ubica estratégicamente para crear ángulos de pase y anticipar movimientos defensivos.
PASO 2
3 se desplaza estratégicamente para ofrecer nuevas líneas de pase y abrir espacios. 2 se desplaza estratégicamente para ofrecer nuevas líneas de pase y abrir espacios. Base ajusta su posición para facilitar la circulación del balón y anticipar la defensa rival.
PASO 3
Base se desplaza para apoyar a sus compañeros y mantener el flujo de juego constante. Escolta cambia su ubicación buscando ventaja sobre su defensor y oportunidades de tiro.
Agrupación
Agrupación
