3c2 y 2c1 continuo

Ejercicio

875 visualizaciones · 26 de junio de 2025

8 pasos

Ejercicio de superioridades en el que empezaremos con un 3c2 en una zona de la pista y que parte de estático para continuar con un 2c1 al lado contrario y a la vuelta de nuevo un 3c2 y ya será continuo

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PASO 1

Vamos a trabajar superioridades partiendo de un 3c2 para seguir con un 2c1 para volver al 3c2 y ya así de continuo.
Inicio:
1. 3 jugadores en mitad de pista, el jugador con un balón en medio y en las bandas los otros 2.
2. 2 defensores a la altura del tiro libre.
3. 2 jugadores fuera del campo en las bandas a la altura del tiro libre.
4. En la canasta contraria un defensor en la bombilla.

PASO 2

Buscamos el spacing y la mejor jugada para meter canasta.

PASO 3

Una vez que metemos canasta. Uno de los defensores recoge el balón y se va a línea de fondo a sacar mientras el otro se abre para recibir el pase. Una vez sacan, pasan al ataque a la canasta opuesta, los jugadores de la banda entran en el campo y ocupan las posiciones de los jugadores que dejaron su posición y el que metió canasta se va al fondo contrario.

PASO 4

Escolta cambia su ubicación buscando ventaja sobre su defensor y oportunidades de tiro. 1 se desplaza para apoyar a sus compañeros y mantener el flujo de juego constante. Escolta se desplaza para apoyar a sus compañeros y mantener el flujo de juego constante. Alero se mueve hacia un punto óptimo de la cancha para maximizar la eficacia ofensiva. 1 cambia su ubicación buscando ventaja sobre su defensor y oportunidades de tiro.

PASO 5

Una vez salen los jugadores hacia el campo contrario, entran en pista los que estaban esperando en la banda

PASO 6

Alero modifica su posición para provocar desajustes en la defensa y generar opciones de penetración. 1 se ubica estratégicamente para crear ángulos de pase y anticipar movimientos defensivos. Alero se mueve hacia un punto óptimo de la cancha para maximizar la eficacia ofensiva. Alero se desplaza estratégicamente para ofrecer nuevas líneas de pase y abrir espacios.

PASO 7

Alero modifica su posición para provocar desajustes en la defensa y generar opciones de penetración. Base se ubica estratégicamente para crear ángulos de pase y anticipar movimientos defensivos. 1 ajusta su posición para facilitar la circulación del balón y anticipar la defensa rival.