Exercice
Circuit d'activation avec finition 3 - Option 4 ballons
Circuit de dribble, finition et passe
1 ballon dans chaque file de départ
1 ballon dans chaque file de départ
Étape par étape
Descriptions des étapes
Examinez la position sur le terrain et les consignes disponibles pour chaque étape.
ÉTAPE 1
Intérieur se place stratégiquement pour générer des angles de passe et anticiper les mouvements défensifs.
ÉTAPE 2
Ailier modifie sa position pour provoquer des déséquilibres dans la défense et créer des options de pénétration. 1 se déplace vers un point optimal du terrain pour maximiser l’efficacité offensive. 4 change d’emplacement pour obtenir un avantage sur son défenseur et créer des opportunités de tir.
ÉTAPE 3
4 se place stratégiquement pour générer des angles de passe et anticiper les mouvements défensifs.
ÉTAPE 4
2 se déplace pour soutenir ses coéquipiers et maintenir le flux de jeu.
ÉTAPE 5
Intérieur modifie sa position pour provoquer des déséquilibres dans la défense et créer des options de pénétration.
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Adaptation à l'entraînement
Cet exercice reste disponible grâce à ses catégories et à sa description actuelles.
Appartient aux collections:
Exercices physiques/tactiques sur tout le terrain, Intermittent
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