Circuit d'activation avec finition 3 - Option 4 ballons
Exercices de basket-ball circuit d'activation avec finition 3 - option 4 ballons
ÉTAPE 1

Intérieur se place stratégiquement pour générer des angles de passe et anticiper les mouvements défensifs.

ÉTAPE 2

Ailier modifie sa position pour provoquer des déséquilibres dans la défense et créer des options de pénétration. 1 se déplace vers un point optimal du terrain pour maximiser l’efficacité offensive. 4 change d’emplacement pour obtenir un avantage sur son défenseur et créer des opportunités de tir.

ÉTAPE 3

4 se place stratégiquement pour générer des angles de passe et anticiper les mouvements défensifs.

ÉTAPE 4

2 se déplace pour soutenir ses coéquipiers et maintenir le flux de jeu.

ÉTAPE 5

Intérieur modifie sa position pour provoquer des déséquilibres dans la défense et créer des options de pénétration.

Exercice

Circuit d'activation avec finition 3 - Option 4 ballons

Circuit de dribble, finition et passe
1 ballon dans chaque file de départ

Créée par: Diego Rodriguez

5 étapes

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Appartient aux collections: Exercices physiques/tactiques sur tout le terrain , Intermittent

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