Circuito com finalização Ativação 3 - Opção 4 bolas
Exercício de basquete circuito com finalização ativação 3 - opção 4 bolas
PASSO 1

4 ajusta sua posição para facilitar a circulação da bola e antecipar a defesa.

PASSO 2

3 muda de posição buscando vantagem sobre o defensor e oportunidades de arremesso. Armador posiciona-se estrategicamente para criar ângulos de passe e antecipar movimentos defensivos. Ala-pivô se movimenta para apoiar os companheiros e manter o fluxo constante de jogo.

PASSO 3

4 desloca-se para um ponto ótimo na quadra para maximizar a eficiência ofensiva.

PASSO 4

2 desloca-se para um ponto ótimo na quadra para maximizar a eficiência ofensiva.

PASSO 5

5 muda de posição buscando vantagem sobre o defensor e oportunidades de arremesso.

Exercício

Circuito com finalização Ativação 3 - Opção 4 bolas

Circuito de drible, finalização e passe
1 bola em cada fila de saída

Criada por: Diego Rodriguez

5 passos

0 curtidas 0 salvos

Pertence aos agrupamentos: Exercícios físico/táticos de quadra inteira , Intermitente

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