Exercice
2c2 tout terrain
2c2 tout terrain
1) La paire avec le ballon attaque sur demi-terrain
2) Un écran doit être réalisé avant de tirer
3) La paire qui défendait prend le rebond et passe le ballon au premier joueur de la file sur le côté
4) Un autre joueur du côté opposé rejoint le joueur de côté pour attaquer
5) L'action est répétée. Un écran est réalisé et les joueurs tentent de marquer. Après le tir, si la défense prend le rebond, elle passe le ballon au joueur de côté et attaque avec un autre joueur du côté opposé
+ Si l'attaque prend le rebond, elle continue à attaquer. Le rebond et le box-out sont travaillés
1) La paire avec le ballon attaque sur demi-terrain
2) Un écran doit être réalisé avant de tirer
3) La paire qui défendait prend le rebond et passe le ballon au premier joueur de la file sur le côté
4) Un autre joueur du côté opposé rejoint le joueur de côté pour attaquer
5) L'action est répétée. Un écran est réalisé et les joueurs tentent de marquer. Après le tir, si la défense prend le rebond, elle passe le ballon au joueur de côté et attaque avec un autre joueur du côté opposé
+ Si l'attaque prend le rebond, elle continue à attaquer. Le rebond et le box-out sont travaillés
Étape par étape
Descriptions des étapes
Examinez la position sur le terrain et les consignes disponibles pour chaque étape.
ÉTAPE 1
Intérieur place un écran solide pour libérer un coéquipier et créer des occasions de tir à courte distance.
ÉTAPE 2
Intérieur change d’emplacement pour obtenir un avantage sur son défenseur et créer des opportunités de tir. 5 se déplace vers un point optimal du terrain pour maximiser l’efficacité offensive.
ÉTAPE 3
ÉTAPE 4
ÉTAPE 5
ÉTAPE 6
Les joueurs adoptent leur formation de départ, prêts pour des mouvements coordonnés et des options de pénétration.
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Adaptation à l'entraînement
Cet exercice reste disponible grâce à ses catégories et à sa description actuelles.
Appartient à la collection:
2c2
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