Exercice 3c4 Trap
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Exercice 3c4 Trap

Exercice
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Exercice 3c4, l'objectif est d'emmener le porteur de balle vers les coins et de faire un 2c1. On commence à l'arrêt puis on fait 2 vagues tout terrain. Le porteur de balle ne doit jamais prendre l'axe central.

Généré à partir de Exercice 2c3 Trap, créé par JOSE ALFONSO FERNANDEZ JIMENEZ

#Exercices de basket équipe

ÉTAPE 1 1 change d’emplacement pour obtenir un avantage sur son défenseur et créer des opportunités de tir. 2 change d’emplacement pour obtenir un avantage sur son défenseur et créer des opportunités de tir. 2 se déplace stratégiquement pour offrir de nouvelles lignes de passe et ouvrir de l’espace. Ailier ajuste sa position pour faciliter la circulation du ballon et anticiper la défense. 3 se déplace vers un point optimal du terrain pour maximiser l’efficacité offensive. Intérieur se déplace vers un point optimal du terrain pour maximiser l’efficacité offensive.
ÉTAPE 2 1 modifie sa position pour provoquer des déséquilibres dans la défense et créer des options de pénétration. Ailier se place stratégiquement pour générer des angles de passe et anticiper les mouvements défensifs. 2 se déplace vers un point optimal du terrain pour maximiser l’efficacité offensive. Arrière se déplace pour soutenir ses coéquipiers et maintenir le flux de jeu. Intérieur se déplace stratégiquement pour offrir de nouvelles lignes de passe et ouvrir de l’espace.
ÉTAPE 3 Les positions initiales sont établies afin que l’équipe puisse se déplacer de manière coordonnée et créer de l’espace.