Échauffement
ÉTAPE 1

4 se place stratégiquement pour générer des angles de passe et anticiper les mouvements défensifs.

ÉTAPE 2

1 change d’emplacement pour obtenir un avantage sur son défenseur et créer des opportunités de tir. 4 se place stratégiquement pour générer des angles de passe et anticiper les mouvements défensifs. Intérieur se déplace stratégiquement pour offrir de nouvelles lignes de passe et ouvrir de l’espace.

ÉTAPE 3

Intérieur change d’emplacement pour obtenir un avantage sur son défenseur et créer des opportunités de tir.

ÉTAPE 4

1 se déplace pour soutenir ses coéquipiers et maintenir le flux de jeu.

ÉTAPE 5

2 se déplace pour soutenir ses coéquipiers et maintenir le flux de jeu.

ÉTAPE 6

Intérieur se déplace stratégiquement pour offrir de nouvelles lignes de passe et ouvrir de l’espace. Meneur se déplace pour soutenir ses coéquipiers et maintenir le flux de jeu.

ÉTAPE 7

2 se place stratégiquement pour générer des angles de passe et anticiper les mouvements défensifs.

Exercice

Échauffement

Exercice court impliquant attaque et passe

Créée par: Allan López

7 étapes

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