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Simulation d’un 1c1 tout terrain
ÉTAPE 1
Dans la partie supérieure, l’attaquant doit effectuer 5 changements de direction à une vitesse permettant au défenseur de travailler sa posture défensive (jambes).
Dans la partie inférieure, 1c1 libre sur tout le terrain, mais si l’attaquant dépasse le défenseur, il l’attend pour qu’il continue à travailler jusqu’à la ligne à trois points.
Dans la partie inférieure, 1c1 libre sur tout le terrain, mais si l’attaquant dépasse le défenseur, il l’attend pour qu’il continue à travailler jusqu’à la ligne à trois points.
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3x2 contre-attaque
Exercice pour travailler la contre-attaque.
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![Notes du clinic : \](/screenshots/183/18305.webp?1763483751684 "Notes du clinic : \")
Notes du clinic : "Travailler la formation. Armando Gómez. AEBCAM. BasketCantera" : 1c0
Exercice initial 1c0.
Exercice
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Appartient à la collection:
Clinique « TRAVAILLER SUR LA FORMATION - Partie 1 ». Par Armando Gómez.- AEBCAM (BasketCantera.TV)
1c1 terrain complet divisé en deux
Duos jouent 1c1 plein terrain, axés sur la défense et la position du corps.
Exercice
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