Introduction à la passe et coupe
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Introduction à la passe et coupe

Exercice
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Ballon au centre et deux joueurs sans ballon aux positions à 45° des deux côtés. Le porteur de balle passe du côté choisi et coupe devant le ballon.

#Exercices de basket passe #Exercices de basket équipe

FAQ: Exercices de basket passe Drills&Plays
FAQ: Exercices de basket équipe Drills&Plays

Exercices de basket-ball introduction à la passe et coupe, étape 1: <div>ballon au centre et deux joueurs sans ballon aux positions de 45° des deux côtés
Ballon au centre et deux joueurs sans ballon aux positions de 45° des deux côtés. Le porteur passe du côté qu’il choisit et coupe devant le ballon.
Lorsqu’il passe par le cercle de charge, il remplace du côté opposé. Le joueur à 45° qui n’a pas reçu remplace le centre une fois celui-ci libéré. Il renverse immédiatement le ballon à la réception et coupe pour recevoir et finir.
Les deux joueurs qui n’ont pas fini effectuent une coupe en courbe (coupe banane) pour recevoir depuis le 45° opposé à leur départ et finir.
La rotation se fait toujours vers la droite.
ÉTAPE 1

Ballon au centre et deux joueurs sans ballon aux positions de 45° des deux côtés. Le porteur passe du côté qu’il choisit et coupe devant le ballon.
Lorsqu’il passe par le cercle de charge, il remplace du côté opposé. Le joueur à 45° qui n’a pas reçu remplace le centre une fois celui-ci libéré. Il renverse immédiatement le ballon à la réception et coupe pour recevoir et finir.
Les deux joueurs qui n’ont pas fini effectuent une coupe en courbe (coupe banane) pour recevoir depuis le 45° opposé à leur départ et finir.
La rotation se fait toujours vers la droite.

Exercices de basket-ball introduction à la passe et coupe, étape 2: arrière change d’emplacement pour obtenir un avantage sur son défenseur et créer des opportunités de tir
Arrière change d’emplacement pour obtenir un avantage sur son défenseur et créer des opportunités de tir. 1 se déplace pour soutenir ses coéquipiers et maintenir le flux de jeu.
ÉTAPE 2

Arrière change d’emplacement pour obtenir un avantage sur son défenseur et créer des opportunités de tir. 1 se déplace pour soutenir ses coéquipiers et maintenir le flux de jeu.

Exercices de basket-ball introduction à la passe et coupe, étape 3: arrière ajuste sa position pour faciliter la circulation du ballon et anticiper la défense
Arrière ajuste sa position pour faciliter la circulation du ballon et anticiper la défense. Ailier change d’emplacement pour obtenir un avantage sur son défenseur et créer des opportunités de tir.
ÉTAPE 3

Arrière ajuste sa position pour faciliter la circulation du ballon et anticiper la défense. Ailier change d’emplacement pour obtenir un avantage sur son défenseur et créer des opportunités de tir.