3c3

ÉTAPE 1

Formation initiale des joueurs, prête à commencer l’action avec fluidité et des lignes de passe claires.

Exercice

3c3

On joue un 3c3 où l’attaque doit obligatoirement réaliser un isolement ou un écran indirect avant de tirer. La défense doit travailler le « triangle défensif » (voir le ballon et l’attaquant) et communiquer pour pouvoir "aider et récupérer". Les changements défensifs sont interdits dans cet exercice.

Créée par: Suscri Mail

1 étape

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Publiée le: 18-03-2026 10:28:51