Flecha de tiro (calentamiento)

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Flecha de tiro (calentamiento)

Exercice

Arturo Villar Herce

4 vues · 20 mai 2026

6 étapes

Flecha de tiro en 5 posiciones:
- Debajo de canasta
- Taco
- Lateral
- Codo
- Triple
A meter 35-15-15-15-5

Appartient à la collection: Drills

#Actions de basket demi-terrain #Exercices de basket tir #Exercices de basket équipe

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Exercices de basket-ball flecha de tiro (calentamiento), étape 1: 1 modifie sa position pour provoquer des déséquilibres dans la défense et créer des options de pénétration — 1 modifie sa position pour provoquer des déséquilibres dans la défense et créer des options de pénétration.

ÉTAPE 1

1 modifie sa position pour provoquer des déséquilibres dans la défense et créer des options de pénétration.

Exercices de basket-ball flecha de tiro (calentamiento), étape 2:

ÉTAPE 2

Exercices de basket-ball flecha de tiro (calentamiento), étape 3: 6 moves strategically to provide new passing lanes and open space — 6 moves strategically to provide new passing lanes and open space.

ÉTAPE 3

6 moves strategically to provide new passing lanes and open space.

Exercices de basket-ball flecha de tiro (calentamiento), étape 4: 1 se déplace stratégiquement pour offrir de nouvelles lignes de passe et ouvrir de l’espace — 1 se déplace stratégiquement pour offrir de nouvelles lignes de passe et ouvrir de l’espace.

ÉTAPE 4

1 se déplace stratégiquement pour offrir de nouvelles lignes de passe et ouvrir de l’espace.

Exercices de basket-ball flecha de tiro (calentamiento), étape 5:

ÉTAPE 5

Exercices de basket-ball flecha de tiro (calentamiento), étape 6: arrière se place stratégiquement pour générer des angles de passe et anticiper les mouvements défensifs — Arrière se place stratégiquement pour générer des angles de passe et anticiper les mouvements défensifs.

ÉTAPE 6

Arrière se place stratégiquement pour générer des angles de passe et anticiper les mouvements défensifs.

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