Postes repetidores. 2x2 com apoios.

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Postes repetidores. 2x2 com apoios.

Exercício
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Exercícios de simulação de situações de jogo que desejamos desenvolver para 2 atacantes usando postes repetidores dentro da quadra. Trabalho de #Spacing dos jogadores que atacam. #Ocupação de espaços.

#Exercícios de basquete de equipe #Exercícios de basquete simulação de jogo

FAQ: Exercícios de basquete de equipe Drills&Plays
FAQ: Exercícios de basquete simulação de jogo Drills&Plays

Exercício de basquete postes repetidores. 2x2 com apoios., passo 1: <div>3 e 4 atacam, x1 e x2 defendem
3 e 4 atacam, X1 e X2 defendem. Antes de marcar, os atacantes devem passar para um apoio (1 ou 2) e não podem ocupar suas posições. Depois, os defensores passam aos apoios e os atacantes defendem. Os apoios ficam no canto ou a 45°, não podem se mover nem ser defendidos.
PASSO 1

3 e 4 atacam, X1 e X2 defendem. Antes de marcar, os atacantes devem passar para um apoio (1 ou 2) e não podem ocupar suas posições. Depois, os defensores passam aos apoios e os atacantes defendem. Os apoios ficam no canto ou a 45°, não podem se mover nem ser defendidos.

Exercício de basquete postes repetidores. 2x2 com apoios., passo 2: <div>zonas de recepção permitidas sombreadas
Zonas de recepção permitidas sombreadas.
PASSO 2

Zonas de recepção permitidas sombreadas.

Exercício de basquete postes repetidores. 2x2 com apoios., passo 3:
PASSO 3

Exercício de basquete postes repetidores. 2x2 com apoios., passo 4:
PASSO 4

Exercício de basquete postes repetidores. 2x2 com apoios., passo 5: <div>podemos definir que a equipe atacante não pode passar para os apoios até estar no campo de ataque
Podemos definir que a equipe atacante não pode passar para os apoios até estar no campo de ataque.
PASSO 5

Podemos definir que a equipe atacante não pode passar para os apoios até estar no campo de ataque.

Exercício de basquete postes repetidores. 2x2 com apoios., passo 6:
PASSO 6

Exercício de basquete postes repetidores. 2x2 com apoios., passo 7: <div>zonas de recepção permitidas sombreadas
Zonas de recepção permitidas sombreadas.
PASSO 7

Zonas de recepção permitidas sombreadas.

Exercício de basquete postes repetidores. 2x2 com apoios., passo 8:
PASSO 8