Bote de seguridad
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Bote de seguridad

Exercício
1 visualização ·
Dos filas de jugadores y el entrenador en línea de medio campo. El entrenador lanza el balón y se los disputan los dos primeros de cada fila: el que se hace con la posesión debe progresar en bote al poste bajo y, una vez allí, mantener la posesión mediante bote de seguridad, mientras el defensor trata de arrebatárselo. Durante la disputa del balón, el entrenador irá levantando dedos y el atacante deberá cantar los números para alejar la mirada del balón. Cuando el entrenador cierra el puño el atacante intenta finalizar con lanzamiento a canasta.
Si el defensor roba el balón en cualquier momento se invierten los papeles.

#Jogadas de basquete meia quadra #Exercícios de basquete de deslocamentos

FAQ: Jogadas de basquete meia quadra Drills&Plays
FAQ: Exercícios de basquete de deslocamentos Drills&Plays

Exercício de basquete bote de seguridad, passo 1:
PASSO 1

Exercício de basquete bote de seguridad, passo 2: armador ajusta sua posição para facilitar a circulação da bola e antecipar a defesa
Armador ajusta sua posição para facilitar a circulação da bola e antecipar a defesa.
PASSO 2

Armador ajusta sua posição para facilitar a circulação da bola e antecipar a defesa.

Exercício de basquete bote de seguridad, passo 3: 1 desloca-se para um ponto ótimo na quadra para maximizar a eficiência ofensiva
1 desloca-se para um ponto ótimo na quadra para maximizar a eficiência ofensiva. 1 desloca-se para um ponto ótimo na quadra para maximizar a eficiência ofensiva.
PASSO 3

1 desloca-se para um ponto ótimo na quadra para maximizar a eficiência ofensiva. 1 desloca-se para um ponto ótimo na quadra para maximizar a eficiência ofensiva.

Exercício de basquete bote de seguridad, passo 4:
PASSO 4

Diagramas relacionados