Trança Pick And Roll
Exercício de basquete trança pick and roll
PASSO 1

Formação inicial dos jogadores, pronta para iniciar a jogada com fluidez e linhas de passe claras.

PASSO 2

Ala-armador muda de posição buscando vantagem sobre o defensor e oportunidades de arremesso. 3 se move estrategicamente para criar novas linhas de passe e abrir espaços. Armador muda de posição buscando vantagem sobre o defensor e oportunidades de arremesso.

PASSO 3

Ala-armador posiciona-se estrategicamente para criar ângulos de passe e antecipar movimentos defensivos. Armador altera sua posição para criar desajustes defensivos e opções de penetração.

PASSO 4

PASSO 5

Ala altera sua posição para criar desajustes defensivos e opções de penetração.

PASSO 6

Armador muda de posição buscando vantagem sobre o defensor e oportunidades de arremesso.

PASSO 7

Ala se movimenta para apoiar os companheiros e manter o fluxo constante de jogo.

PASSO 8

Armador realiza uma tela tática provocando desajustes na defesa adversária.

PASSO 9

2 ajusta sua posição para facilitar a circulação da bola e antecipar a defesa. Armador se movimenta para apoiar os companheiros e manter o fluxo constante de jogo.

PASSO 10

PASSO 11

Exercício

Trança Pick And Roll

Trança de ida e volta jogando 3x0 condicionado.

Criada por: Arturo Villar Herce

11 passos

0 curtidas 0 salvos

Pertence ao agrupamento: Drills

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#Exercícios de basquete de condicionamento físico #Exercícios de basquete de equipe

FAQ: Exercícios de basquete de condicionamento físico Drills&Plays
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