CATCH AND SHOOT
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CATCH AND SHOOT
Exercício
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RUN TO THE BALL SITUATED IN THE CONE WHOEVER ARRIVAL FIRST CATCHES THE BALL AROUND THE CONE AND THE OTHER PLAYS AS A DEFENDER ALSO GOING AROUND AND GETTING BEFORE THE OTHER ONE SHOOTS THE BASKET
#Exercícios de basquete de manejo de bola #Exercícios de basquete de arremesso #Exercícios de basquete de condicionamento físico #Outros exercícios de basquete
PASSO 1
Initial formation of players, ready to start the play with fluidity and clear passing lanes.
PASSO 2
1 alters position to create defensive mismatches and penetration options. 2 alters position to create defensive mismatches and penetration options.
PASSO 3
Point guard places themselves strategically to generate passing angles and anticipate defensive moves. 2 changes location seeking advantage over the defender and scoring opportunities.
Agrupação
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