CATCH AND SHOOT

Exercício

1452 visualizações · 23 de fevereiro de 2024

3 passos

RUN TO THE BALL SITUATED IN THE CONE WHOEVER ARRIVAL FIRST CATCHES THE BALL AROUND THE CONE AND THE OTHER PLAYS AS A DEFENDER ALSO GOING AROUND AND GETTING BEFORE THE OTHER ONE SHOOTS THE BASKET

Pertence ao agrupamento: Andraitz K.E. Arremesso - Eric Serna

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PASSO 1

Os jogadores são posicionados em pontos-chave da quadra, buscando equilíbrio ofensivo e defensivo.

PASSO 2

Armador muda de posição buscando vantagem sobre o defensor e oportunidades de arremesso. 2 se movimenta para apoiar os companheiros e manter o fluxo constante de jogo.

PASSO 3

Armador altera sua posição para criar desajustes defensivos e opções de penetração. 2 desloca-se para um ponto ótimo na quadra para maximizar a eficiência ofensiva.

CATCH AND SHOOT

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