RECEPCIÓ I TIR

Exercici

1211 visualitzacions · 23 de Febrer de 2024

3 passos

CARRERA FINS A LA PILOTA SITUADA AL CON QUI ARRIBA EL PRIMER AGALA LA PILOTA ENVOLTANT EL CON I L'ALTRE FA DE DEFENSOR TAMBÉ ENVOLTANT I ARRIBANT ABANS QUE L'ALTRE LLENCI A CISTELLA

Pertany a l'agrupació: Andraitz K.E. Tir - Eric Serna

#Exercicis de bàsquet de bot de pilota #Exercicis de bàsquet de llançament #Exercicis de bàsquet de forma física #Altres exercicis de bàsquet

FAQ: Exercicis de Bàsquet per Millorar Maneig i Driblatge
FAQ: Exercicis de Bàsquet per Millorar el Tiro i la Punteria
FAQ: Exercicis de Bàsquet per Millorar Condició Física i Resistència
FAQ: Exercicis de Bàsquet Diversos i Complementaris

Manual Rapido de Ejercicios de Baloncesto

Compra ara

PAS 1

S’estableixen les posicions inicials de manera que l’equip pugui moure’s coordinadament i generar espais.

PAS 2

Base es desplaça per donar suport als companys i mantenir el flux de joc constant. Escorta es situa estratègicament per crear angles de passada i anticipar moviments defensius.

PAS 3

Base canvia d’ubicació buscant avantatge sobre el seu defensor i opcions de tir. 2 es desplaça per donar suport als companys i mantenir el flux de joc constant.