Roda comunicativa 4
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Roda comunicativa 4
Exercício
818 visualizações ·
Trabalharemos uma roda de Pindown + Flare.
Neste caso, utilizaremos 3 filas e alguns cones ou materiais para simular um BI. Começaremos gerando espaço com drible para dar um bom passe na saída do Pindown, para receber e arremessar. A terceira fila passará a bola para a fila central e se moverá para o canto em uma situação de Flare.
Neste caso, utilizaremos 3 filas e alguns cones ou materiais para simular um BI. Começaremos gerando espaço com drible para dar um bom passe na saída do Pindown, para receber e arremessar. A terceira fila passará a bola para a fila central e se moverá para o canto em uma situação de Flare.
Pertence ao agrupamento:
RODAS COMUNICATIVAS
#Exercícios de basquete de arremesso #Exercícios de basquete de passe
PASSO 1
PASSO 2
3 ajusta sua posição para facilitar a circulação da bola e antecipar a defesa.
PASSO 3
PASSO 4
Pivô se movimenta para apoiar os companheiros e manter o fluxo constante de jogo.
PASSO 5
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