Rodas Contínuas Conceitos (Quadra Completa)
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Rodas Contínuas Conceitos (Quadra Completa)
Exercício
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#conceitosdejogo #BD #HOFF #BI #Pick&Roll
#Exercícios de basquete de equipe #Outros exercícios de basquete
PASSO 1
**Claro que podemos introduzir outros conceitos como Mano a Mano e Bloqueio Indireto**
E colocar os Pick onde nos interessar mais.
Farei outra publicação mostrando como seria usando Bloqueio Indireto.
Exercício para desenvolvimento de conceitos de jogo (Bloqueio Direto/indireto e Mano a Mano.)
Situação dos Jogadores: (ver gráfico)
JCB (3 e 4) na linha de fundo
JSB (1 e 2) no meio campo
Internos (5 e 6) no poste baixo do lado contrário da bola.
Começa JCB passando para o Receptor (1 e 2) que deve receber em movimento em 45º no triplo.
Passo 2:
Int (5 e 6) sobem para colocar Bloqueio Direto Frontal
JCB (1 e 2) realizam BD frontal
Opções a trabalhar: (Todas as situações que ocorrem em um Bloqueio Direto)
Situação dos Jogadores: (ver gráfico)
JCB (3 e 4) na linha de fundo
JSB (1 e 2) no meio campo
Internos (5 e 6) no poste baixo do lado contrário da bola.
Começa JCB passando para o Receptor (1 e 2) que deve receber em movimento em 45º no triplo.
Passo 2:
Int (5 e 6) sobem para colocar Bloqueio Direto Frontal
JCB (1 e 2) realizam BD frontal
Opções a trabalhar: (Todas as situações que ocorrem em um Bloqueio Direto)
- Pick & Roll
- Pick & Pop
- Pick e arremesso
- Pick e penetração JCB
- Variar os passes para continuação (Picados, Gancho, Hoop, etc..)
**Claro que podemos introduzir outros conceitos como Mano a Mano e Bloqueio Indireto**
E colocar os Pick onde nos interessar mais.
Farei outra publicação mostrando como seria usando Bloqueio Indireto.
PASSO 2
Ala se movimenta para apoiar os companheiros e manter o fluxo constante de jogo. Ala-pivô se move estrategicamente para criar novas linhas de passe e abrir espaços. Pivô bloqueia o defensor, abrindo espaço para cortes, penetrações ou arremessos.
PASSO 3
No final do exercício, 3 e 4 que foram passadores passam para o campo contrário para serem receptores como foram 1 e 2 e começamos novamente contínuo.
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