Rodas comunicativas I (3x2 Pick & Roll + Hand-off)
PASSO 1

Podemos usar defesas ou não. Eu as coloco para simular uma situação real.
No gráfico 3 será quem fizer Pick&Roll no lado que desejar.


PASSO 2

Neste caso, 3 PNR com 1 que passa em seguida. (vários tipos de passes)

PASSO 3

Uma vez feito Pick&Roll, o 1 joga Hand-off (mano a mano) com o 2
O mano a mano será em movimento.

PASSO 4

O 2 que entrega mano a mano vai receber passe do técnico ou jogador que está no fundo para realizar arremesso externo. E o 1 que recebeu a bola pode fazer lançamento à cesta ou arremesso externo também (Arremesso após quique)
Em caso de decidir finalizações, variar tipos: floater, aro passado, pé trocado, etc.

PASSO 5

Exercício

Rodas comunicativas I (3x2 Pick & Roll + Hand-off)

#rodascomunicativas #3x2 #pick&roll #handoff

Criada por: Jacobo Varela Aldao

5 passos

1 curtida 2 salvos

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