Exercício 5 contra 4 contínuo em toda a quadra.

PASSO 1

A formação inicial é organizada para criar sinergia entre movimentos, bloqueios e passes para a jogada de abertura.

PASSO 2

2 posiciona-se estrategicamente para criar ângulos de passe e antecipar movimentos defensivos. 3 muda de posição buscando vantagem sobre o defensor e oportunidades de arremesso. Pivô posiciona-se estrategicamente para criar ângulos de passe e antecipar movimentos defensivos.

Exercício

Exercício 5 contra 4 contínuo em toda a quadra.

Exercício eficaz e simples para melhorar o ataque contra zona. Ajuda a criar espaços, mover a bola e encontrar brechas na defesa. Ideal para trabalhar leitura defensiva, fintas e aproveitamento do jogador extra. Melhora a visão de jogo, tomada de decisão e criatividade contra defesas em zona.

Criada por: Gabriel Alemany Sánchez-Moscoso

2 passos

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Publicada em: 13-09-2024- 10:16:48