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Exercício
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Sequência progressiva de exercícios de ataque e defesa em espaços reduzidos.

#Outros exercícios de basquete

FAQ: Outros exercícios de basquete Drills&Plays

De 1x0 a 2x2. 1x0 -> 1x1 -> 1x1+1 (1)         - PASSO 1: 1 posiciona-se estrategicamente para criar ângulos de passe e antecipar movimentos defensivos
1 posiciona-se estrategicamente para criar ângulos de passe e antecipar movimentos defensivos. 2 ajusta sua posição para facilitar a circulação da bola e antecipar a defesa.
PASSO 1

1 posiciona-se estrategicamente para criar ângulos de passe e antecipar movimentos defensivos. 2 ajusta sua posição para facilitar a circulação da bola e antecipar a defesa.

De 1x0 a 2x2. 1x0 -> 1x1 -> 1x1+1 (1)         - PASSO 2: Ala-pivô altera sua posição para criar desajustes defensivos e opções de penetração
Ala-pivô altera sua posição para criar desajustes defensivos e opções de penetração.
PASSO 2

Ala-pivô altera sua posição para criar desajustes defensivos e opções de penetração.

Diagramas relacionados