Bote + Tiro
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Exercício
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#Shooting

#Exercícios de basquete de arremesso

PASSO 1
2 filas de jugadores todos con balon menos el primero de una de las filas
PASSO 2
1 penetra por la linea de fondo y 2 se mueve hacia el lado de 1
PASSO 3
1 abre el pase a 2 , y continua hacia el lado contrario recibe el pase de 4
PASSO 4
1 y 2 realizaran u tiro de 3, cogeran su rebote y cambio de fila
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