close out e 1c1 combinados
PASSO 1

3 altera sua posição para criar desajustes defensivos e opções de penetração. 3 se movimenta para apoiar os companheiros e manter o fluxo constante de jogo.

PASSO 2

3 altera sua posição para criar desajustes defensivos e opções de penetração. Ala muda de posição buscando vantagem sobre o defensor e oportunidades de arremesso.

PASSO 3

3 desloca-se para um ponto ótimo na quadra para maximizar a eficiência ofensiva. 3 se movimenta para apoiar os companheiros e manter o fluxo constante de jogo.

PASSO 4

3 altera sua posição para criar desajustes defensivos e opções de penetração. Ala se move estrategicamente para criar novas linhas de passe e abrir espaços.

PASSO 5

Ala altera sua posição para criar desajustes defensivos e opções de penetração. 3 muda de posição buscando vantagem sobre o defensor e oportunidades de arremesso.

PASSO 6

Ala muda de posição buscando vantagem sobre o defensor e oportunidades de arremesso. Ala altera sua posição para criar desajustes defensivos e opções de penetração.

PASSO 7

3 muda de posição buscando vantagem sobre o defensor e oportunidades de arremesso. 3 desloca-se para um ponto ótimo na quadra para maximizar a eficiência ofensiva.

PASSO 8

3 altera sua posição para criar desajustes defensivos e opções de penetração.

PASSO 9

PASSO 10

As posições iniciais são definidas para que a equipe possa se movimentar de forma coordenada e criar espaço.

Exercício

close out e 1c1 combinados

#1c1 #closeout

Criada por: Alex Tello

10 passos

1 curtida 1 salvo

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