Drills Aquecimento Técnica individual (Quadra completa)

PASSO 1

O jogador do fundo, neste caso 2, sai em drible de velocidade. (Nós definimos as regras de como deve ser o drible e quantos deve dar) e passa para JSB (jogador sem bola) do campo de ataque, e vai receber a bola do lado oposto.

PASSO 2

2 recebe de 1 e realiza o que nós indicarmos de técnica individual:
Catch&Shoot
Saída direta/cruzada
Punch Drag
Underdrag...

3 que recebeu o passe do primeiro JCB2 vindo do campo defensivo. Sai em drible de velocidade para o campo adversário para finalizar (Aqui também devemos indicar o que queremos que trabalhe de técnica individual. (Finalizações, arremesso, crossover prévio, etc...)

Exercício