Roda contínua 3x0 com um interior

Exercício de basquete roda contínua 3x0 com um interior

PASSO 1

JSB3 recebe o passe de JCB (da linha de fundo ou do canto) na posição de 45º.
No lado fraco, JSB8 também está a 45º.
O interior (5) posiciona-se no lado oposto da bola.

PASSO 2

O passador corre para o campo oposto para receber a bola e realizar o exercício do outro lado.
JCB3 faz um bloqueio direto com o interior frontal e JSB8 trabalha o espaçamento, ocupando o canto.
No outro lado pode-se trabalhar um handoff frontal e o interior deve ajustar o espaçamento conforme a posição da bola.

PASSO 3

Em ambos os lados devemos trabalhar também as triangulações que podem ser feitas pelos três jogadores.

PASSO 4

Exercício

Roda contínua 3x0 com um interior

#rodascontínuas #conceitosdejogo #táticacoletiva

Criada por: Jacobo Varela Aldao

4 passos

0 curtidas 2 salvos

Pertence ao agrupamento: Andraitz K.E. Contraataques

Publicada em: 25-10-2025- 09:09:28

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