Roue continue 3c0 avec un intérieur

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Roue continue 3c0 avec un intérieur

Exercice
Exercices de basket-ball roue continue 3c0 avec un intérieur, étape 1: <div>jsb3 reçoit la passe de jcb (depuis la ligne de fond ou le coin) à 45º
JSB3 reçoit la passe de JCB (depuis la ligne de fond ou le coin) à 45º.
Sur le côté faible, JSB8 est aussi à 45º.
L’intérieur (5) se place du côté opposé au ballon.
ÉTAPE 1

JSB3 reçoit la passe de JCB (depuis la ligne de fond ou le coin) à 45º.
Sur le côté faible, JSB8 est aussi à 45º.
L’intérieur (5) se place du côté opposé au ballon.

Exercices de basket-ball roue continue 3c0 avec un intérieur, étape 2: <div>le passeur court vers l’autre moitié de terrain pour recevoir le ballon et réaliser l’exercice de l’autre côté
Le passeur court vers l’autre moitié de terrain pour recevoir le ballon et réaliser l’exercice de l’autre côté.
JCB3 joue un écran porteur avec l’intérieur en tête et JSB8 travaille l’espacement en occupant le coin.
De l’autre côté, on peut travailler un handoff frontal et l’intérieur ajuste son espacement selon la position du ballon.
ÉTAPE 2

Le passeur court vers l’autre moitié de terrain pour recevoir le ballon et réaliser l’exercice de l’autre côté.
JCB3 joue un écran porteur avec l’intérieur en tête et JSB8 travaille l’espacement en occupant le coin.
De l’autre côté, on peut travailler un handoff frontal et l’intérieur ajuste son espacement selon la position du ballon.

Exercices de basket-ball roue continue 3c0 avec un intérieur, étape 3: <div>des deux côtés, nous devons également travailler les triangulations possibles entre les trois joueurs
Des deux côtés, nous devons également travailler les triangulations possibles entre les trois joueurs.
ÉTAPE 3

Des deux côtés, nous devons également travailler les triangulations possibles entre les trois joueurs.

Exercices de basket-ball roue continue 3c0 avec un intérieur, étape 4:
ÉTAPE 4