Roue continue 3c0 avec un intérieur
Faites passer votre équipe au niveau supérieur
- Diagrammes privés illimités
- Planification par cycles
- Plan de match
- Enregistrement des statistiques en direct
✅ Le premier mois est gratuit ! Annulez à tout moment. Exportez vos contenus à tout moment et utilisez-les sur la plateforme de votre choix.
Roue continue 3c0 avec un intérieur
Exercice
1048 vues ·
#rouescontinues #conceptsdejeu #tactiquecollective
Appartient à la collection:
Andraitz K.E. Contraataques
#Exercices de basket équipe #Exercices de basket scrimmage #Autres exercices basket
FAQ: Exercices de basket équipe Drills&Plays
FAQ: Exercices de basket scrimmage Drills&Plays
FAQ: Autres exercices basket Drills&Plays
JSB3 reçoit la passe de JCB (depuis la ligne de fond ou le coin) à 45º.
Sur le côté faible, JSB8 est aussi à 45º.
L’intérieur (5) se place du côté opposé au ballon.
Sur le côté faible, JSB8 est aussi à 45º.
L’intérieur (5) se place du côté opposé au ballon.
ÉTAPE 1
JSB3 reçoit la passe de JCB (depuis la ligne de fond ou le coin) à 45º.
Sur le côté faible, JSB8 est aussi à 45º.
L’intérieur (5) se place du côté opposé au ballon.
Sur le côté faible, JSB8 est aussi à 45º.
L’intérieur (5) se place du côté opposé au ballon.
Le passeur court vers l’autre moitié de terrain pour recevoir le ballon et réaliser l’exercice de l’autre côté.
JCB3 joue un écran porteur avec l’intérieur en tête et JSB8 travaille l’espacement en occupant le coin.
De l’autre côté, on peut travailler un handoff frontal et l’intérieur ajuste son espacement selon la position du ballon.
JCB3 joue un écran porteur avec l’intérieur en tête et JSB8 travaille l’espacement en occupant le coin.
De l’autre côté, on peut travailler un handoff frontal et l’intérieur ajuste son espacement selon la position du ballon.
ÉTAPE 2
Le passeur court vers l’autre moitié de terrain pour recevoir le ballon et réaliser l’exercice de l’autre côté.
JCB3 joue un écran porteur avec l’intérieur en tête et JSB8 travaille l’espacement en occupant le coin.
De l’autre côté, on peut travailler un handoff frontal et l’intérieur ajuste son espacement selon la position du ballon.
JCB3 joue un écran porteur avec l’intérieur en tête et JSB8 travaille l’espacement en occupant le coin.
De l’autre côté, on peut travailler un handoff frontal et l’intérieur ajuste son espacement selon la position du ballon.
Des deux côtés, nous devons également travailler les triangulations possibles entre les trois joueurs.
ÉTAPE 3
Des deux côtés, nous devons également travailler les triangulations possibles entre les trois joueurs.
ÉTAPE 4
![[Échauffement] - Triangle de finition I](/screenshots/8/821-269-echauffement-triangle-de-finition-i-étape-0.webp "[Échauffement] - Triangle de finition I")