Roue continue 3c0 avec un intérieur
🚀 Passez Pro et améliorez votre jeu
Accédez à des outils avancés, des jeux et statistiques pour entraîneurs professionnels.
✅ Les 3 premiers mois sont gratuits ! Annulez à tout moment.
Roue continue 3c0 avec un intérieur
Exercice
641 vues ·
#rouescontinues #conceptsdejeu #tactiquecollective
#Exercices de basket équipe #Exercices de basket scrimmage #Autres exercices basket
FAQ: Exercices de basket équipe Drills&Plays
FAQ: Exercices de basket scrimmage Drills&Plays
FAQ: Autres exercices basket Drills&Plays
JSB3 reçoit la passe de JCB (depuis la ligne de fond ou le coin) à 45º.
Sur le côté faible, JSB8 est aussi à 45º.
L’intérieur (5) se place du côté opposé au ballon.
Sur le côté faible, JSB8 est aussi à 45º.
L’intérieur (5) se place du côté opposé au ballon.
ÉTAPE 1
JSB3 reçoit la passe de JCB (depuis la ligne de fond ou le coin) à 45º.
Sur le côté faible, JSB8 est aussi à 45º.
L’intérieur (5) se place du côté opposé au ballon.
Sur le côté faible, JSB8 est aussi à 45º.
L’intérieur (5) se place du côté opposé au ballon.
Le passeur court vers l’autre moitié de terrain pour recevoir le ballon et réaliser l’exercice de l’autre côté.
JCB3 joue un écran porteur avec l’intérieur en tête et JSB8 travaille l’espacement en occupant le coin.
De l’autre côté, on peut travailler un handoff frontal et l’intérieur ajuste son espacement selon la position du ballon.
JCB3 joue un écran porteur avec l’intérieur en tête et JSB8 travaille l’espacement en occupant le coin.
De l’autre côté, on peut travailler un handoff frontal et l’intérieur ajuste son espacement selon la position du ballon.
ÉTAPE 2
Le passeur court vers l’autre moitié de terrain pour recevoir le ballon et réaliser l’exercice de l’autre côté.
JCB3 joue un écran porteur avec l’intérieur en tête et JSB8 travaille l’espacement en occupant le coin.
De l’autre côté, on peut travailler un handoff frontal et l’intérieur ajuste son espacement selon la position du ballon.
JCB3 joue un écran porteur avec l’intérieur en tête et JSB8 travaille l’espacement en occupant le coin.
De l’autre côté, on peut travailler un handoff frontal et l’intérieur ajuste son espacement selon la position du ballon.
Des deux côtés, nous devons également travailler les triangulations possibles entre les trois joueurs.
ÉTAPE 3
Des deux côtés, nous devons également travailler les triangulations possibles entre les trois joueurs.
ÉTAPE 4
![Situation \](/screenshots/75/7551-2303-situation-je-suis-ici-2-2-étape-0.webp "Situation \")
![Notes de... \](/screenshots/229/22938-7421-notes-de-clinic-de-basket-ball-construction-de-l-attaque-en-formation-du-1c1-au-3c3-sans-ecrans-par-dani-miret-15-étape-0.webp "Notes de... \")