Contra-ataque com superioridade
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Contra-ataque com superioridade

Exercício
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Teremos um 3x2 (+1). As atacantes começam sem bola. Uma defensora passa a bola para uma atacante (aleatoriamente) e daí começa o contra-ataque e o balanço defensivo. A terceira defensora se posiciona atrás das atacantes para gerar a superioridade. Temos 8 segundos de posse.
Pertence ao agrupamento: Curso Entrenador N0

#Exercícios de basquete de equipe

PASSO 1 Ala se movimenta para apoiar os companheiros e manter o fluxo constante de jogo. Ala-armador se movimenta para apoiar os companheiros e manter o fluxo constante de jogo. Ala-armador altera sua posição para criar desajustes defensivos e opções de penetração. 1 desloca-se para um ponto ótimo na quadra para maximizar a eficiência ofensiva. 3 desloca-se para um ponto ótimo na quadra para maximizar a eficiência ofensiva.
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