Circuito técnica individual
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Exercício
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#circuito
#Exercícios de basquete de condicionamento físico
FAQ: Exercícios de basquete de condicionamento físico Drills&Plays
PASSO 1
5 se movimenta para apoiar os companheiros e manter o fluxo constante de jogo.
PASSO 2
PASSO 3
5 desloca-se para um ponto ótimo na quadra para maximizar a eficiência ofensiva.
PASSO 4
PASSO 5
Pivô altera sua posição para criar desajustes defensivos e opções de penetração.
PASSO 6
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