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Exercício de basquete  rebote of, passo 1: <div>jogadores posicionados em 5c5<br>(c) passa a bola, 5 passes e arremesso<br><br>quem vai ao rebote<br>todos os jogadores do lado oposto à bola<br>devem ir no mínimo 3<br><br>dinâmica do exercício<br>jogamos em 3 quadras<br>ataco-defendo-ataco e entram outros 5</div>
JOGADORES POSICIONADOS EM 5C5
(C) PASSA A BOLA, 5 PASSES E ARREMESSO

QUEM VAI AO REBOTE
TODOS OS JOGADORES DO LADO OPOSTO À BOLA
DEVEM IR NO MÍNIMO 3

DINÂMICA DO EXERCÍCIO
JOGAMOS EM 3 QUADRAS
ATACO-DEFENDO-ATACO E ENTRAM OUTROS 5
PASSO 1

JOGADORES POSICIONADOS EM 5C5
(C) PASSA A BOLA, 5 PASSES E ARREMESSO

QUEM VAI AO REBOTE
TODOS OS JOGADORES DO LADO OPOSTO À BOLA
DEVEM IR NO MÍNIMO 3

DINÂMICA DO EXERCÍCIO
JOGAMOS EM 3 QUADRAS
ATACO-DEFENDO-ATACO E ENTRAM OUTROS 5

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