Shell drill - Trabalho de close-out
🚀 Torne-se Pro e potencialize seu jogo
Acesse ferramentas avançadas, jogadas e estatísticas para treinadores profissionais.
✅ O primeiro mês é gratuito! Cancele quando quiser.
Shell drill - Trabalho de close-out
Exercício
328 visualizações ·
Jogamos 4x4 com situações de vantagem após a inversão de bola para as jogadoras atacantes. Sempre que a atacante com bola passar por um dos cones, a jogadora defensora terá de perseguir ou tentar negar. Serão geradas ajudas defensivas e rotações que obrigam a recuperações em close-out.
Objetivo: evitar um arremesso fácil e fechar as linhas de penetração.
Correções:
-Aproximação da defensora: velocidade máxima no início e passos curtos ao se aproximar da atacante.
Correções:
-Aproximação da defensora: velocidade máxima no início e passos curtos ao se aproximar da atacante.
- -Equilíbrio: manter uma postura defensiva baixa e estável.
- -Comunicação.
PASSO 1
Objetivo: evitar um arremesso fácil e fechar as linhas de penetração.
Correções:
-Aproximação da defensora: velocidade máxima no início e passos curtos ao se aproximar da atacante.
Correções:
-Aproximação da defensora: velocidade máxima no início e passos curtos ao se aproximar da atacante.
- -Equilíbrio: manter uma postura defensiva baixa e estável.
- -Comunicação.
Diagramas relacionados
Agrupação
fastbreak
489 visualizações ·
489 visualizações ·
Agrupação
David E (1 Pixel Army)
1937 visualizações ·
1937 visualizações ·
Agrupação
![Apontamentos de... \](/playset_screenshots/3/352/pt/apontamentos-de-clinic-de-basquetebol-construcao-do-ataque-em-formacao-do-1c1-ao-3c3-sem-bloqueios-de-dani-miret.png "Apontamentos de... \")
