Exercícios de Basquete

Exercícios de basquete - Página 48 - Ordenados por data

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753 resultados

Arremesso em duplas
Arremesso em duplas
Em duplas, uma jogadora começa arremessando, e a outra é a passadora. Uma vez que a passadora sol...
BEÑAT Palacios
Exercício
1160 1 0

Exercícios de basquete de arremesso Drills&Plays
Exercícios de basquete de passe Drills&Plays

Roda de passes + entradas para a cesta
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Guillermo Hernández
Exercício
1072 1 5

Exercícios de basquete de condicionamento físico Drills&Plays

Passe 4 cantos sem finalização
Passe 4 cantos sem finalização
Faremos 4 filas, 2 em 45 e 2 nos cantos, tratando de jogar uma penetração + extrapass em forma de...
Guillermo Hernández
Exercício
1137 0 1

Exercícios de basquete de passe Drills&Plays

Mudanças de Mão
Mudanças de Mão
Melhoria de mudanças de mão
Guillermo Hernández
Exercício
896 1 3

Exercícios de basquete de manejo de bola Drills&Plays

2c0 extrapass
2c0 extrapass
Trabalho de penetração + passe para o canto + extrapass
Guillermo Hernández
Exercício
488 3 4

Exercícios de basquete de passe Drills&Plays

Rebote sobre Drill
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David
Exercício
756 1 0

Exercícios de basquete de rebote Drills&Plays

3c2 com trabalho de defesa da linha de passe
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3c2, pode iniciar-se de diferentes ângulos e posições. Frontal, lateral ou 45º. É obrigatório que...
JOSE ALFONSO FERNANDEZ JIMENEZ
Exercício
1149 1 0

Exercícios de basquete de equipe Drills&Plays
Exercícios de basquete de passe Drills&Plays

2c2 com poste repetidor
2c2 com poste repetidor
2c2, pode iniciar-se de diferentes ângulos e posições. Frontal, lateral ou 45º. É obrigatório que...
JOSE ALFONSO FERNANDEZ JIMENEZ
Exercício
921 0 0

Exercícios de basquete de equipe Drills&Plays
Exercícios de basquete de passe Drills&Plays

1c1 com poste repetidor
1c1 com poste repetidor
1c1 desde triple, pode iniciar-se de diferentes ângulos e posições. Frontal, lateral ou 45º. É ob...
JOSE ALFONSO FERNANDEZ JIMENEZ
Exercício
1156 0 0

Exercícios de basquete de equipe Drills&Plays
Exercícios de basquete de passe Drills&Plays

3c3 com bloqueio de rebote e ataque à quadra contrária
3c3 com bloqueio de rebote e ataque à quadra contrária
Colocam-se 6 jogadores fora da zona em dois times de 3 jogadores. O treinador lança à cesta. A eq...
JOSE ALFONSO FERNANDEZ JIMENEZ
Exercício
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Exercícios de basquete de passe Drills&Plays
Exercícios de basquete de rebote Drills&Plays
Exercícios de basquete de condicionamento físico Drills&Plays
Exercícios de basquete de equipe Drills&Plays

Contra-ataque trançado 3c0 + 2c1
Contra-ataque trançado 3c0 + 2c1
Exercício de contra-ataque 3x0 trançado na ida e volta realiza-se 2c1. O defensor é o jogador que...
JOSE ALFONSO FERNANDEZ JIMENEZ
Exercício
851 0 1

Exercícios de basquete de passe Drills&Plays
Exercícios de basquete de condicionamento físico Drills&Plays
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Contra-ataque trançado 3x0 uma onda sem drible
Contra-ataque trançado 3x0 uma onda sem drible
Exercício de contra-ataque 3x0 trançado apenas ida, o retorno é feito pelos jogadores fora da qua...
JOSE ALFONSO FERNANDEZ JIMENEZ
Exercício
1032 1 1

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