FISICO

PAS 1

Formació inicial de jugadors/es.

PAS 2

Base es mou. Escorta es mou. 3 es mou. Pívot canvia la seva posició.

PAS 3

Base canvia la seva posició. 2 es mou. 3 es mou. 4 es mou.

PAS 4

Pívot es mou. Aler canvia la seva posició. 2 canvia la seva posició. Base canvia la seva posició.

PAS 5

Base canvia la seva posició. Escorta canvia la seva posició. Aler es mou. Pívot canvia la seva posició.

PAS 6

1 canvia la seva posició. Escorta canvia la seva posició. 3 canvia la seva posició. 4 es mou.

PAS 7

1 es mou. Escorta es mou. Aler es mou. 4 canvia la seva posició.

PAS 8

1 canvia la seva posició. 2 es mou. 3 es mou. Pívot canvia la seva posició.

PAS 9

1 es mou. 2 canvia la seva posició. 3 es mou. 4 es mou.

Exercici

FISICO

Exercici a tota pista amb 4 jugadors/es atacants.

9 passos

1 m'agrada 4 guardats

Pertany a l'agrupació: EXERCICIS BSR

Publicada en: 23-02-2024- 17:38:26

Comparteix

Comentaris

No s'ha trobat cap entrada

Has d'iniciar sessió abans de poder publicar un comentari.