Comentaris
No s'ha trobat cap entrada
Has d'iniciar sessió abans de poder publicar un comentari.
Volum de tir - 2
PAS 1
1 jugador amb la pilota, 1 jugador a la línia de fons
PAS 2
La idea és córrer al triple, recepció algun tipus de canvi de mà parada i tir.
Haurem de treballar ambdues parades a 1 temps i a 2 temps
Haurem de treballar ambdues parades a 1 temps i a 2 temps
PAS 3
PAS 4
PAS 5
PAS 6
4 sèries de 10 tirs per cada posició.
angles, 45º i centre
angles, 45º i centre
Diagrames relacionats
Transició pel carril central jugant tot pel centre
Sortim de fons, deixem que corri l’aler i l’interior pel carril central i l’home amb pilota tampo...
Exercici
408
0
0
Exercicis de Bàsquet per Simular Situacions Reals de Joc
Exercicis de Bàsquet Diversos i Complementaris
Control de pilota amb canvi de direcció lliure i finalització
Exercici de treball de dribling amb canvi de direcció i finalització· 10 repeticions amb en...
Exercici
594
1
1
Pujada de pilota
Simulació de partit: l’equip atacant ha d’arribar a la línia de fons contrària el més ràpid possi...
Exercici
538
0
0
Agrupació
