Contraatac trenat 3c0 + 2c1

Exercici

1176 visualitzacions · 21 de Juny de 2024

8 passos

Exercici de contraatac 3x0 trenat a l'anada i tornada es realitza 2c1. El defensor és el jugador que ha finalitzat el 3c0 i els atacants són els altres dos jugadors, pot fer amb bot o sense.

Generada a partir de Contraatac trenat 3x0 una onada, creada per JOSE ALFONSO FERNANDEZ JIMENEZ

#Exercicis de bàsquet de passada #Exercicis de bàsquet de forma física #Exercicis de bàsquet d’equip

FAQ: Exercicis de Bàsquet per Millorar Pases i Precísió
FAQ: Exercicis de Bàsquet per Millorar Condició Física i Resistència
FAQ: Exercicis de Bàsquet per Millorar Cooperació i Comunicació a la Pista

BALONCESTO DESTREZAS Y EJERCICIOS: La guía superventas sobre los fundamentos del baloncesto

Compra ara

PAS 1

Aler es situa estratègicament per crear angles de passada i anticipar moviments defensius. Base es desplaça per donar suport als companys i mantenir el flux de joc constant. 2 modifica la seva posició per provocar desajustos en la defensa i generar opcions de penetració.

PAS 2

Aler es desplaça per donar suport als companys i mantenir el flux de joc constant. Escorta modifica la seva posició per provocar desajustos en la defensa i generar opcions de penetració.

PAS 3

Aler es desplaça estratègicament per oferir noves línies de passada i obrir espais. 1 es desplaça per donar suport als companys i mantenir el flux de joc constant. Base canvia d’ubicació buscant avantatge sobre el seu defensor i opcions de tir.

PAS 4

PAS 5

1 es situa estratègicament per crear angles de passada i anticipar moviments defensius. Escorta es desplaça per donar suport als companys i mantenir el flux de joc constant.

PAS 6

Aler modifica la seva posició per provocar desajustos en la defensa i generar opcions de penetració. Base es desplaça per donar suport als companys i mantenir el flux de joc constant.

PAS 7

Aler es situa estratègicament per crear angles de passada i anticipar moviments defensius. Aler es desplaça per donar suport als companys i mantenir el flux de joc constant.

PAS 8

2 canvia d’ubicació buscant avantatge sobre el seu defensor i opcions de tir. Aler es desplaça per donar suport als companys i mantenir el flux de joc constant. Base ajusta la seva posició per facilitar la circulació de pilota i anticipar la defensa rival.