Braided counterattack 3c0 + 2c1
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Braided counterattack 3c0 + 2c1

Exercice
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3v0 counterattack drill braided back and forth, performed 2v1. The defender is the player who has finished the 3v0 and the attackers are the other two players, it can be done with or without dribbling.

Généré à partir de Fast break 3vs0, créé par JOSE ALFONSO FERNANDEZ JIMENEZ

#Exercices de basket passe #Exercices de basket condition physique #Exercices de basket équipe

ÉTAPE 1 Ailier ajuste sa position pour faciliter la circulation du ballon et anticiper la défense. 1 se déplace vers un point optimal du terrain pour maximiser l’efficacité offensive. Arrière change d’emplacement pour obtenir un avantage sur son défenseur et créer des opportunités de tir.
ÉTAPE 2 Ailier change d’emplacement pour obtenir un avantage sur son défenseur et créer des opportunités de tir. Arrière ajuste sa position pour faciliter la circulation du ballon et anticiper la défense.
ÉTAPE 3 3 se déplace pour soutenir ses coéquipiers et maintenir le flux de jeu. 1 change d’emplacement pour obtenir un avantage sur son défenseur et créer des opportunités de tir. Meneur se déplace pour soutenir ses coéquipiers et maintenir le flux de jeu.
ÉTAPE 4
ÉTAPE 5 Meneur modifie sa position pour provoquer des déséquilibres dans la défense et créer des options de pénétration. Arrière change d’emplacement pour obtenir un avantage sur son défenseur et créer des opportunités de tir.
ÉTAPE 6 3 se déplace vers un point optimal du terrain pour maximiser l’efficacité offensive. 1 se déplace pour soutenir ses coéquipiers et maintenir le flux de jeu.
ÉTAPE 7 Ailier se place stratégiquement pour générer des angles de passe et anticiper les mouvements défensifs. 3 change d’emplacement pour obtenir un avantage sur son défenseur et créer des opportunités de tir.
ÉTAPE 8 2 change d’emplacement pour obtenir un avantage sur son défenseur et créer des opportunités de tir. Ailier se déplace stratégiquement pour offrir de nouvelles lignes de passe et ouvrir de l’espace. 1 se déplace stratégiquement pour offrir de nouvelles lignes de passe et ouvrir de l’espace.