Comentaris
No s'ha trobat cap entrada
Has d'iniciar sessió abans de poder publicar un comentari.
Roda de tir
PAS 1
Base ajusta la seva posició per facilitar la circulació de pilota i anticipar la defensa rival.
PAS 2
Aler es mou cap a un punt òptim de la pista per maximitzar l’eficàcia ofensiva.
PAS 3
PAS 4
1 es situa estratègicament per crear angles de passada i anticipar moviments defensius. 3 modifica la seva posició per provocar desajustos en la defensa i generar opcions de penetració.
Exercici
Roda de tir
Exercici de mitja pista dissenyat per simular situacions ofensives reals amb 6 atacants actius.
Creada per: basquetbellreguard
4 passos
1 m'agrada 2 guardats
Pertany a l'agrupació: Rodes escalfament / entrenament
Publicada en:
Comparteix
Diagrames relacionats
1C1 DUPLICAR ESFORÇOS 2C2
DUPLICITAT D’ESFORÇOS, VARIANTE 2C2
Exercici
146
0
0
Exercicis de Bàsquet per Millorar Agilitat i Moviment de Cames
Exercicis de Bàsquet per Millorar Condició Física i Resistència
