[Escalfament] - Triangle de finalització I
Pro banner
🚀 Descobreix Drills & Plays Pro Porta el teu equip al següent nivell amb eines avançades per a entrenadors/es: planificació per cicles, anàlisi tàctic, scouting, estadístiques en temps real i molt més. ✅ Els primers 3 mesos són gratuïts! Cancel·la quan vulguis.

[Escalfament] - Triangle de finalització I

Exercici
2018 visualitzacions ·
Exercici per començar a escalfar, ja sigui mitjançant finalització de tir o entrada a cistella.
Es pot realitzar simultàniament a tots dos costats de la pista.
En funció del que t'interessi treballar, es pot modificar, ja sigui a través d'un BI, BD, etc.

#Rebot #Passant #Tir #Cistella 

Pertany a l'agrupació: ESCALFAMENT

#Altres exercicis de bàsquet

FAQ: Exercicis de Bàsquet Diversos i Complementaris

[Escalfament] - Triangle de finalització I - PAS 1: Formació inicial de jugadors/es, preparada per iniciar la jugada amb fluïdesa i claredat en les línies de passada
Formació inicial de jugadors/es, preparada per iniciar la jugada amb fluïdesa i claredat en les línies de passada.
PAS 1

Formació inicial de jugadors/es, preparada per iniciar la jugada amb fluïdesa i claredat en les línies de passada.

[Escalfament] - Triangle de finalització I - PAS 2: <ul><li><strong>1</strong> passa a <strong>2</strong> i aquest fa un tall cap a cistella
  • 1 passa a 2 i aquest fa un tall cap a cistella.
PAS 2

  • 1 passa a 2 i aquest fa un tall cap a cistella.

[Escalfament] - Triangle de finalització I - PAS 3: <ul><li><strong>2</strong> passa la pilota a <strong>1</strong>, que segons el que es vol treballar, finalitzarà amb entrada a cistella o amb tir
  • 2 passa la pilota a 1, que segons el que es vol treballar, finalitzarà amb entrada a cistella o amb tir.
PAS 3

  • 2 passa la pilota a 1, que segons el que es vol treballar, finalitzarà amb entrada a cistella o amb tir.

[Escalfament] - Triangle de finalització I - PAS 4: <ul><li><strong>2</strong> va cap al rebot de <strong>1</strong>
  • 2 va cap al rebot de 1.
  • Mentre, 4 inicia bot cap a 3 (es poden treballar diferents tipus de bot).
PAS 4

  • 2 va cap al rebot de 1.
  • Mentre, 4 inicia bot cap a 3 (es poden treballar diferents tipus de bot).

[Escalfament] - Triangle de finalització I - PAS 5: <ul><li><strong>1</strong>, un cop finalitza, es mou ràpidament a la posició frontal
  • 1, un cop finalitza, es mou ràpidament a la posició frontal. Important que encari bé per rebre el pass de 3.
  • 4 passa a 3 (modificar segons l'exercici).
PAS 5

  • 1, un cop finalitza, es mou ràpidament a la posició frontal. Important que encari bé per rebre el pass de 3.
  • 4 passa a 3 (modificar segons l'exercici).

[Escalfament] - Triangle de finalització I - PAS 6: <ul><li><strong>3</strong> passa la pilota a <strong>1</strong>
  • 3 passa la pilota a 1.
  • 4 ocupa la posició de 3 per tornar a començar l'exercici.
PAS 6

  • 3 passa la pilota a 1.
  • 4 ocupa la posició de 3 per tornar a començar l'exercici.

Diagrames relacionats