La fortalesa
🚀 Descobreix Drills & Plays Pro
Porta el teu equip al següent nivell amb eines avançades per a entrenadors/es: planificació per cicles, anàlisi tàctic, scouting, estadístiques en temps real i molt més.
✅ Els primers 3 mesos són gratuïts! Cancel·la quan vulguis. Comença gratis

La fortalesa

Exercici
837 visualitzacions ·
L’objectiu del joc és que els jugadors aprenguin a passar i tallar sense estorbar la zona, d’aquí la limitació que només 1 jugador pot tocar el con alhora. Es busca que aprenguin el timing de quan moure’s i tallar cap a cistella sense que el defensor els vegi.

Segons el nombre de jugadors. Per uns deu jugadors, n’hi haurà dos que defensaran la fortalesa, que és una zona feta per quatre cons separats 1 metre. La resta de jugadors es col·loquen en cercle passant la pilota. Si un jugador corre a la fortalesa i toca els cons sense ser atrapat pels defensors, puntua. Si dos jugadors toquen els cons alhora, no puntuen i passen a defensar la fortalesa. Els defensors no poden sortir de la fortalesa de cons.

Pertany a l'agrupació: Exercicis ofensius benjamí

PAS 1
PAS 2
PAS 3 7 es desplaça per donar suport als companys i mantenir el flux de joc constant.
PAS 4
PAS 5
Agrupació
Jugada especial UCuenca
Cristian Fabricio Zuñiga Granda
458 visualitzacions ·
Agrupació
Exercicis amb bot - Fonaments de bàsquet (Ryan Goodson)
Agrupació
Exemples Ofensiva UCLA
David E (1 Pixel Army)
1345 visualitzacions ·
JOSE ALFONSO FERNANDEZ JIMENEZ
609 visualitzacions ·
fastbreak
209 visualitzacions ·
JOSE ALFONSO FERNANDEZ JIMENEZ
609 visualitzacions ·
David E (1 Pixel Army)
231 visualitzacions ·
Pablo Martinez
230 visualitzacions ·
Pedro
218 visualitzacions ·