EXERCICIS CLOSE OUT - EXERCICI 3
🚀 Fes-te Pro i potencia el teu joc
Accedeix a eines avançades, jugades i estadístiques per a entrenadors professionals.
✅ Els primers 3 mesos són gratuïts! Cancel·la quan vulguis.
EXERCICIS CLOSE OUT - EXERCICI 3
Exercici
869 visualitzacions ·
DESARROLLO:
La idea de l'exercici és jugar tres 1x1 consecutius en format ataco-defensant-pas. El primer 1x1 es inicia quan el defensor 2 passa la pilota a l'atacant 1, donant pas a una situació de close out per defensar aquest 1x1. Quan acabi, el defensor 2 rebotejarà i passarà la pilota a l'atacant 3 que està esperant fora de la línia de 6,75, mentre que l'atacant 1 anirà a defensar-lo, donant de nou una altra situació de close out. Això es realitzarà una vegada més perquè el jugador 2 ataqui, el jugador 3 defensi i el jugador 1 sigui el passador.
VARIANTS:
- Si el defensor no és capaç d'arribar, es pot obligar l'atacant a fer un canvi de mà abans de poder iniciar el 1x1.
La idea de l'exercici és jugar tres 1x1 consecutius en format ataco-defensant-pas. El primer 1x1 es inicia quan el defensor 2 passa la pilota a l'atacant 1, donant pas a una situació de close out per defensar aquest 1x1. Quan acabi, el defensor 2 rebotejarà i passarà la pilota a l'atacant 3 que està esperant fora de la línia de 6,75, mentre que l'atacant 1 anirà a defensar-lo, donant de nou una altra situació de close out. Això es realitzarà una vegada més perquè el jugador 2 ataqui, el jugador 3 defensi i el jugador 1 sigui el passador.
VARIANTS:
- Si el defensor no és capaç d'arribar, es pot obligar l'atacant a fer un canvi de mà abans de poder iniciar el 1x1.
Pertany a l'agrupació:
Close Out: detalls tècnics i exercicis per ensenyar-lo
PAS 1
S’estableixen les posicions inicials de manera que l’equip pugui moure’s coordinadament i generar espais.
PAS 2
Base canvia d’ubicació buscant avantatge sobre el seu defensor i opcions de tir. 1 modifica la seva posició per provocar desajustos en la defensa i generar opcions de penetració.
PAS 3
Base canvia d’ubicació buscant avantatge sobre el seu defensor i opcions de tir.
Diagrames relacionats
Agrupació
fastbreak
2151 visualitzacions ·
2151 visualitzacions ·
Agrupació
BEÑAT Palacios
671 visualitzacions ·
671 visualitzacions ·
Agrupació
fastbreak
1316 visualitzacions ·
1316 visualitzacions ·
![Apunts del clínic: \](/screenshots/183/18341-5929-apunts-del-clinic-treballant-en-la-formacio-armando-gomez-aebcam-basketcantera-2c1-1-2-pas-0.webp "Apunts del clínic: \")
