Porta el teu bàsquet al següent nivell

Estalvia temps, organitza el teu equip i prepara entrenaments professionals amb eines avançades.

Jugades i exercicis privats il·limitats

Planificació completa de temporada

Registre d'estadístiques en directe

Gestió avançada d'equips i jugadors

Accés complet

PRO

Cancel·la quan vulguis

Tir sota pressió

Exercici

1287 visualitzacions · 19 de Gener de 2025

1 pas

Descripció: Simula una situació de joc on el jugador ha de tirar ràpid sota pressió defensiva.

Instruccions:
1. Un jugador es col·loca amb la pilota a la línia de 3 punts.
2. Un altre actua com a defensor, amb les mans alçades per dificultar el tir.
3. L’atacant té 3 segons per tirar.
4. Alternar rols després de cada torn.
Objectiu: Millorar la precisió en situacions de pressió.
Variant: Afegir un passe previ abans del tir per practicar recepcions ràpides.