Roda 4 pilotes Motion

PAS 1

5 inicia atacant a 45º, arribant al triple fa crossover, push drag, under drag (segons el que li indiquem) i ataca al centre per passar a 2 que surt per rebre des de l’esquina del costat feble.

PAS 2

Després de fer la passada, talla cap a cistella per rebre de JCB a l’esquina (1). Mentrestant, 2 penetra pel centre després de rebre (treballar tipus de sortides després de rebre) i treballa parada i tir, tir després de bot, o finalitzacions llunyanes com bomba, float, etc...

PAS 3

Al mateix temps que 5 i 2 treballen les seves finalitzacions.
3 surt per realitzar la mateixa situació que va treballar 5, i 1 després de passar farà el mateix que 2 per continuar l’exercici.

PAS 4

1 canvia d’ubicació buscant avantatge sobre el seu defensor i opcions de tir.

PAS 5

Les rotacions seran cap al costat dret, és a dir, 5 passarà amb pilota a la situació de l’esquina, i qui va sortir de l’esquina i fa parada/tir anirà a la posició de 5, és a dir, a dalt al costat contrari d’on va sortir

PAS 6

3 ajusta la seva posició per facilitar la circulació de pilota i anticipar la defensa rival. Escorta es mou cap a un punt òptim de la pista per maximitzar l’eficàcia ofensiva.

PAS 7

5 inicia atacant a 45º, arribant al triple fa un crossover (push drag, o el que li indiquem) i ataca al centre per passar a 2 que surt per rebre des de l’esquina del costat feble.

Exercici