3c2 i 2c1 Continu

PAS 1

Treballarem superioritats començant amb un 3c2, després un 2c1, tornant a 3c2, i així de manera contínua.
Inici:
1. 3 jugadors al mig de pista, el jugador amb la pilota al centre i els altres 2 a les bandes.
2. 2 defensors a l’alçada del tir lliure.
3. 2 jugadors fora del camp a les bandes a l’alçada del tir lliure.
4. A la cistella contrària, un defensor a la bombeta.

PAS 2

Busquem l’espaiat i la millor jugada per encistellar.

PAS 3

Un cop marquem cistella, un dels defensors recull la pilota i va a la línia de fons per treure mentre l’altre s’obre per rebre la passada. Un cop treuen, passen a atacar la cistella contrària; els jugadors de la banda entren a pista i ocupen les posicions dels que han sortit, i el jugador que ha marcat va a la línia de fons contrària.

PAS 4

2 es desplaça per donar suport als companys i mantenir el flux de joc constant. Base modifica la seva posició per provocar desajustos en la defensa i generar opcions de penetració. Escorta es mou cap a un punt òptim de la pista per maximitzar l’eficàcia ofensiva. Aler es desplaça estratègicament per oferir noves línies de passada i obrir espais. Base modifica la seva posició per provocar desajustos en la defensa i generar opcions de penetració.

PAS 5

Un cop els jugadors surten cap al camp contrari, entren a pista els que esperaven a la banda.

PAS 6

3 es situa estratègicament per crear angles de passada i anticipar moviments defensius. 1 es desplaça per donar suport als companys i mantenir el flux de joc constant. 3 es desplaça estratègicament per oferir noves línies de passada i obrir espais. Aler es desplaça per donar suport als companys i mantenir el flux de joc constant.

PAS 7

Aler ajusta la seva posició per facilitar la circulació de pilota i anticipar la defensa rival. 1 es desplaça per donar suport als companys i mantenir el flux de joc constant. 1 modifica la seva posició per provocar desajustos en la defensa i generar opcions de penetració.

PAS 8

Definim la posició inicial dels jugadors, col·locant cada un estratègicament per optimitzar les passades i les opcions d’atac.

Exercici

3c2 i 2c1 Continu

Exercici de superioritats començant amb un 3c2 en una zona de la pista des d’estàtic, continuant amb un 2c1 al costat contrari, tornant de nou a 3c2, fent-lo continu.

Creada per: Juan Knario Deve

8 passos

0 m'agrada 1 guardat

Publicada en: 26-06-2025- 18:51:38

Comparteix