Comentaris
Fes el primer comentari sobre aquest diagrama. O proposa una alternativa.
Has de iniciar sessió abans de poder publicar un comentari.
1X1 SIN VENTAJA
PAS 1
Una fila amb jugadors amb pilota que ataquen i una altra sense pilota que defensa.
A la senyal de l'entrenador, ambdós jugadors han de córrer i passar per darrere del con. El jugador amb pilota atacarà i el jugador sense pilota intentarà aturar-lo.
L'atac ha de ser el més ràpid possible.
Ambdós van al rebot.
A la senyal de l'entrenador, ambdós jugadors han de córrer i passar per darrere del con. El jugador amb pilota atacarà i el jugador sense pilota intentarà aturar-lo.
L'atac ha de ser el més ràpid possible.
Ambdós van al rebot.
Diagrames relacionats
Portes
Exercici contra 0: traslladar la pilota a camp contrari i finalitzar prop de cistella. Jugador 3 ...
Exercici
714
0
0
Exercicis de Bàsquet per Simular Situacions Reals de Joc
Exercicis de Bàsquet per Millorar Pases i Precísió
Exercicis de Bàsquet per Millorar Cooperació i Comunicació a la Pista
Balanç defensiu bàsic amb 1 defensor
L’objectiu d’aquest exercici és aprendre i interioritzar el balanç defensiu per protegir únicamen...
Exercici
686
0
0
Pertany a l'agrupació:
Exercicis defensius benjamí
Cercles de protecció de la pilota
Treball per parelles en què es protegeix la pilota botant dins d'un cercle durant 30 segons.
Exercici
273
0
0
