Rodes de mà a mà
🚀 Fes-te Pro i potencia el teu joc
Accedeix a eines avançades, jugades i estadístiques per a entrenadors professionals.
✅ Els primers 3 mesos són gratuïts! Cancel·la quan vulguis.
Rodes de mà a mà
Exercici
309 visualitzacions ·
Objectiu: ensenyar el passe i el mà a mà des de diferents direccions.
#Exercicis de bàsquet de passada #Exercicis de bàsquet d’equip
FAQ: Exercicis de Bàsquet per Millorar Pases i Precísió
FAQ: Exercicis de Bàsquet per Millorar Cooperació i Comunicació a la Pista
Tindrem 4 files amb pilota, excepte el primer de la fila de 45º esquerra, que inicia l’acció. El jugador de la cantonada esquerra porta la pilota a un mà a mà pel fons cap al jugador sense pilota, que la rep i finalitza.
PAS 1
Tindrem 4 files amb pilota, excepte el primer de la fila de 45º esquerra, que inicia l’acció. El jugador de la cantonada esquerra porta la pilota a un mà a mà pel fons cap al jugador sense pilota, que la rep i finalitza.
Després de deixar el mà a mà, el jugador que es queda sense pilota es converteix en receptor d’un mà a mà des del 45° contrari.
PAS 2
Després de deixar el mà a mà, el jugador que es queda sense pilota es converteix en receptor d’un mà a mà des del 45° contrari.
Després de deixar la pilota, va a rebre de la seva pròpia fila i finalitzar.
PAS 3
Després de deixar la pilota, va a rebre de la seva pròpia fila i finalitzar.
Ara tornem a tenir un jugador sense pilota a 45° per a un mà a mà al cantó contrari.
ROTA SEMPREM CAP A LA DRETA
ROTA SEMPREM CAP A LA DRETA
PAS 4
Ara tornem a tenir un jugador sense pilota a 45° per a un mà a mà al cantó contrari.
ROTA SEMPREM CAP A LA DRETA
ROTA SEMPREM CAP A LA DRETA
Diagrames relacionats
Agrupació
IKER ANTEPARA TXURRUKA
0 visualitzacions
0 visualitzacions
Agrupació
Andres Calvo
339 visualitzacions ·
339 visualitzacions ·
Agrupació
Aleix
1122 visualitzacions ·
1122 visualitzacions ·
