Aide aux entraîneurs
Comment travailler la coordination main-œil au basketball ?
La coordination main-œil renforce le contrôle du ballon, la précision des passes et des tirs, et permet de mieux gérer le dribble et les situations sous pression.
Diagrammes associés
Exercice
Attaque contre une zone 2-3 avec écran
Attaque contre une zone 2-3 avec écran
- 10
- Demi-terrain
Exercice
Attaque contre une zone 2-3 avec deux joueurs au poste haut
Attaque contre une zone 2-3 avec deux joueurs au poste haut
- 10
- Demi-terrain
Exercice
DOUBLE-PAS ET ENDURANCE
Objectif : améliorer l'endurance et la réussite près du panier.
- 5
- Demi-terrain
Exercice
CIRCUIT POSTE BAS VERS AILIER ET TIR AU POSTE BAS
Amélioration des passes, du jeu de pieds, du placement et du tir.
- 6
- Demi-terrain