Exercice de 3 contre 3 au poste bas

ÉTAPE 1

Position de départ de l'exercice.
3 attaquants sont placés sur l'axe central du demi-terrain : un sous le panier, un autre au poste haut et le troisième derrière la ligne à trois points, chacun avec son défenseur.

ÉTAPE 2

A3 doit se déplacer vers n'importe quelle zone du périmètre latéral.
A2 cherche une position intérieure.
Chaque défenseur suit son attaquant.

ÉTAPE 3

Une fois que le ballon est entre les mains du joueur intérieur, le jeu libre commence : les extérieurs chercheront à créer de l'espace pour l'intérieur et les défenseurs pourront soit suivre leur attaquant, soit tenter un 2 contre 1 sur le porteur du ballon.

Exercice